Descubre cómo la ingeniería eléctrica ha mejorado la calidad de vida de las personas que trabajan durante la noche. En Page utilizamos la ingeniería para adaptar la luz a los espacios laborales y mejorar la vida de las personas que ahí trabajan.
¿Sabes qué tan importante es la iluminación de tu espacio de trabajo y cómo afecta en tu salud? ¿Es posible que el tono y la intensidad de la luz tenga efectos en nuestra productividad y estado de ánimo? Según estudios de la Escuela de Medicina de Harvard, la población que se concentra en las urbes pasa el 90 por ciento de su tiempo en espacios cerrados. Esto tiene un importante impacto que no sólo afecta su desempeño laboral, sino también su salud física y mental.
El impacto negativo de la iluminación artificial en los ritmos circadianos se puede mitigar con éxito mediante un buen diseño
Por este motivo, distintas disciplinas como la ingeniería eléctrica tienen cada vez más en cuenta la importancia de la adaptación de la luz en los espacios y entornos de trabajo. A partir de diferentes investigaciones, en Page hemos buscado la manera de crear proyectos con ambientes que contrarresten los efectos de la estancia de las personas que trabajan durante la noche, pues sabemos que el estar despierto en horarios nocturnos genera un alto nivel de alteraciones y repercute en la salud, desarrollando trastornos de sueño o enfermedades crónicas.
INGENIERÍA ELÉCTRICA Y LA ILUMINACIÓN CIRCADIANA
Ingeniería eléctrica y la iluminación circadiana
Sin duda, los hallazgos de Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael Young sobre los genes que regulan la actividad de nuestras células que dependen de las fluctuaciones diarias entre el día y la noche, fueron fundamentales para la comprensión de los ritmos citadinos. Por su parte, la ingeniería eléctrica ha utilizado este conocimiento para desarrollar la iluminación circadiana y así mejorar la calidad de vida de las personas, ¿conoces en qué consiste este tipo de iluminación?
La iluminación circadiana es un tipo de iluminación que se adapta al ritmo natural del cuerpo humano, en particular al ciclo circadiano. Está diseñada para proporcionar la cantidad conveniente de luz en el momento adecuado del día para ayudar a regular el ciclo circadiano y mejorar la salud y el bienestar. Por ejemplo, durante el día, se necesita una luz brillante y fresca para mantenernos alerta y despiertos, mientras que por la noche, se requiere una más suave y cálida para ayudar a conciliar el sueño y el descanso.
Por otra parte, el ciclo circadiano es un reloj biológico, es decir, el conjunto de cambios físicos y fisiológicos que ocurren en nuestro cuerpo en un tiempo aproximado de 24 horas pero aunque este ciclo está programado internamente en los organismos, se ha detectado que puede ser afectado por factores externos, entre los cuales el más importante es la luz.
...hoy en día, la "siesta de la NASA" es una práctica común entre los empleados cuyos trabajos no "siguen el ritmo del sol", como los médicos de guardia y los pilotos de líneas aéreas internacionales
Dave Weatherly, PE, LEED AP, RCDD e Ingeniero Eléctrico Senior de Page, menciona en su artículo Human Performance and Decision-Making in Complex Industrial Environments, datos muy interesantes sobre la NASA. La agencia del gobierno estadounidense ha reconocido el papel crucial que juega el sueño para sus astronautas. A decir de Weatherly, NASA experimentó promoviendo entre sus astronautas tomar breves siestas durante su jornada laboral. El rendimiento se disparó y, hoy en día, la "siesta de la NASA" es una práctica común entre los empleados cuyos trabajos no "siguen el ritmo del sol", como los médicos de guardia y los pilotos de líneas aéreas internacionales.
Es a través del conocimiento sobre la importancia de la luz durante los procesos cotidianos de las personas que los diseñadores tienen la posibilidad de moderar la iluminación LED que imita el ritmo de la luz solar natural, ya que el exceso de luz azul produce afecciones en la salud, como ojos rojos y secos. ¿Te ha pasado que al exponer tus ojos por tiempo prolongado a las pantallas, te sientes cansado? Para evitar este daño, los profesionales optan por seleccionar colores que no afecte el índice de fatiga visual y que evite la que habitualmente emiten los aparatos electrónicos.
SISTEMAS DE ENERGÍA ELÉCTRICA EN DISEÑO Y ARQUITECTURA
Sistemas de energía eléctrica en diseño y arquitectura
La investigación de Dave Weatherly y su experiencia en tecnología de última generación, nos ofrecieron un panorama más amplio de cómo implementar la ingeniería eléctrica para controlar la temperatura del color durante el día en espacios de trabajo y dejar entrar la luz biológica.
De esta manera, gracias a la ingeniería eléctrica, los diseños actuales pueden aprovechar la luz natural y controlarla a favor del bienestar humano. Actualmente es observable en algunos gimnasios, sin embargo, este tipo de iluminación circadiana no es tan conocida en lugares de oficinas tradicionales. Es por eso que con este diseño buscamos llegar a los espacios en donde el personal trabaja durante la noche y ofrecer ambientes que estimulen el cuerpo y las emociones, no solo en el plano visual, sino en las sensaciones, especialmente en los ritmos circadianos que forman parte del reloj biológico.
En Page tenemos especialistas en ingeniería eléctrica que nos ayudan a encontrar el equilibrio adecuado y así poder ofrecer a los trabajadores que están activos en ciclos de 24 horas o en horarios nocturnos una mejor calidad de vida. Investigamos e implementamos instalaciones que crean atmósferas propicias para evitar perjudicar la salud de cada empleado. Este es un claro ejemplo de cómo nuestros ingenieros y arquitectos diseñan con el objetivo de aumentar el nivel de confort de las personas. Acércate a nosotros para conocer más de nuestros proyectos.
